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越起越早😁詹姆斯晒洛杉矶凌晨四点出门训练：让我们加油练👑

北京时间7月23日，根据意大利，国际米兰已经与意大利小将马泰奥-科基续约到了2030年。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723064002079302_p.jpg" width="640" height="427" /> 此前国米官方已经宣布了现年19岁的科基外租至意乙帕多瓦的消息，协议同时包含买断选项以及回购权。如今按照斯基拉的说法，在租借加盟帕多瓦的同时，科基也已经与国米续约到了2030年，他的年薪待遇也得到了大幅度的提高。

斯基拉：国米已经与科基续约到2030年，并大幅提高球员年薪

转自：天津日报<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723060116076386_p.jpg" width="400" height="301" /> 　　本报讯（记者 顾颖）天津津门虎队今天启程奔赴青岛，中超联赛第20轮客场对阵海牛队的比赛将在7月25日傍晚进行。对双方来说，这都是事关保级的关键战。　　在中超积分榜上，目前津门虎队和武汉三镇队同积11分，仍然身处降级区，排在倒数第3位的海牛队在多赛一轮的情况下，比降级区内的两支球队多3分。对津门虎队而言，如果本周六能在客场全取3分，就意味着在少赛一场的情况下，追平了保级区的分数，从而在本赛季首次将保级主动权握在自己手中。回溯过去几个赛季的经历，津门虎队征战海牛队的客场，大多表现不尽如人意，这一次，全队上下都将扭转局面、全取3分作为目标。　　过去两天，津门虎队在天津进行系统备战，今天也是训练结束后才奔赴青岛。海牛队则在前天晚上的足协杯1/8决赛中客场负于上海申花队，昨天刚刚返回青岛。最近这段时间，海牛队经历了联赛以及足协杯赛的3连败，全队已经感受到了一定的压力。尽管由于伤、停等因素导致的人员缺失比较严重，但他们势必会借主场之利力拼津门虎队，力保排名优势，一场恶战在所难免。　　昨天中国足协本赛季的夏季注册、转会窗口关闭，赶在“关窗”前，津门虎俱乐部完成了小将胡喜文的注册，这也是津门虎俱乐部在这个窗口期唯一的引进动作。今年18岁的胡喜文出自恒大足球学校2008年龄段梯队，曾多次入选国家少年队，2024年又有一段留洋西班牙的经历。作为一名“左脚将”，胡喜文主打边前卫，技术特点鲜明。津门虎俱乐部对他的关注已近一年，引进初衷主要是为今后做储备，而非当下的即插即用。由于胡喜文正处于腰伤恢复期，需稍后才能来津报到。

津门虎今奔赴青岛客场

转自：辽宁日报<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723060115095289_p.jpg"/> 辽宁女足球员吴佳璇（左一）在边路突破。 本报记者 孙海涛 摄 本报记者 朱才威 7月19日，沈阳城市体育场迎来2026赛季女超常规赛收官战。辽宁沈阳沈北禾丰女足在补时阶段完成绝杀，2∶1战胜广西平果呗侬女足。这场来之不易的胜利，让辽宁女足继续位居积分榜榜首，顺利晋级争冠组，将向联赛冠军发起冲击。 女超常规赛11轮战罢，辽宁女足收获九连胜，交出10胜1负、积30分的战绩。全队常规赛进19球，仅失4球，坚固防线成为球队抢分的底气。面对风格各异的对手，辽宁女足战术体系清晰，防守严密，进攻多点开花。多场比赛遭遇僵局、意外失球时，队员们始终耐心执行战术，收官战读秒绝杀，正是全队坚韧品格的生动体现。 回望常规赛征程，辽宁女足主教练马琳感慨万千：“联赛没有弱旅，不少对手依靠密集防守消耗我们，保级队伍与我们对阵时采取搏杀战术。能够守住榜首，不是靠个别球员的发挥，而是依靠全队团结一心、不打折扣地执行战术。我们坚持稳守反击，狠抓防守训练，仅失4球是全队共同拼搏的结果。”她透露，休赛期教练组将复盘全部赛事录像，在训练中补齐阵地攻坚、终结效率不足等短板，全力备战即将到来的硬仗。 持续稳定的战绩，离不开每名队员的付出。队长王爱芳深有体会：“漫长的赛程十分考验队员的意志，久攻不下时难免急躁，好在队友之间始终彼此鼓励。常规赛登上榜首只是阶段性成果，争冠组高手云集，不能有丝毫松懈，我们将放平心态全力以赴。” 纵观11轮赛事，辽宁女足攻防均衡，主客场发挥稳定。但在亮眼成绩的背后，球队的短板同样明显：面对密集防守时，球队的进攻手段有限；球队领先后，把控比赛节奏的能力仍需提升。 辽宁女足俱乐部负责人钟文庆肯定了全队的表现：“本赛季球队进步显著，稳固的防守与顽强的作风是球队取得佳绩的法宝。俱乐部将持续完善训练与后勤保障，全力支持球队备战。同时希望辽宁女足的良好表现能吸引全省青少年积极参与足球运动，夯实辽宁女足的人才根基。” 常规赛落下帷幕，更大的考验接踵而至。10月开启的争冠组比赛会聚女超联赛的顶尖强队，对抗强度将全面升级。常规赛榜首能够带来赛程优势，但在白热化的竞争中，任何细微失误都可能影响赛事的走向。 眼下的休赛期，是球队查漏补缺的窗口期。辽宁女足将调整好状态，针对弱项强化训练，丰富进攻战术。期待这支年轻的队伍延续拼搏精神，在争冠组比赛中奋勇争先，全力冲击联赛最高荣誉，为辽宁足球再创佳绩。

辽宁女足蓄力冲击女超桂冠

海星体育7月29日讯 今日，湖人前锋詹姆斯更新Instagram Story动态。继昨日洛杉矶当地时间凌晨4点49分开车出门训练后，詹姆斯晒出今日凌晨4点整就已经出发前去训练的自拍，并写道：“早上4：00。让我们加油练👑”<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250730223253049907_p.jpg"/>

苏群谈东契奇特训：不能再吃技术的老本了 另外马上要和湖人续约

詹姆斯转发保罗快船定妆照：太酷了！ 他满脸幸福 祝贺@保罗🔥

据The Athletic消息，萨利巴的背部伤势无需接受手术，但这名法国中卫预计将长期缺阵。受其伤情影响，阿森纳正在今夏转会市场寻找中后卫，斯通斯和孔萨均是球队关注的目标。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723064003010485_p.jpg" width="612" height="402" /> 25岁的萨利巴在法国队0-2不敌西班牙队的世界杯半决赛中首发出场，但比赛进行到约30分钟时因伤被换下。除一场比赛外，他在本届世界杯法国队的其他比赛中均首发出场。萨利巴当时在一次看似并不严重的情况下倒地，随后将球踢出边线，并示意队医进场接受治疗。在一定程度上受到萨利巴伤情的影响，阿森纳正在今夏转会市场寻找一名中后卫。上个月与曼城合同到期后离队的英格兰后卫斯通斯，是阿森纳的引援目标之一。正如《转会交易表》此前报道的那样，阿斯顿维拉后卫孔萨同样受到阿森纳关注，不过阿森纳与维拉对球员的估价仍存在较大差距。现年32岁的斯通斯结束了自己在曼城长达十年的效力经历。他与阿森纳主教练阿尔特塔在同一个夏天加盟曼城，并在阿尔特塔担任曼城助理教练期间与其共事了三年。斯通斯在2026世界杯代表英格兰队出场5次，其中3次首发。

TA：萨利巴预计长期缺阵，阿森纳有意免签斯通斯

转自：辽宁日报<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723060113000469_p.jpg" width="852" height="604" /> “东北超”大连队助理教练牛景龙。 本报记者 隋海涛 文/摄 高校录取工作正在有序进行，“东北超”大连队又多了几名大学生。近日，队中5名来自大连八中的高三毕业生收到了高校录取通知书。 其中，王仁杰被北京航空航天大学录取，邱禹衡、贺兆彬考上了北京体育大学，白那日纳西要去成都体育学院就读，潘国明则被辽宁师范大学录取。“东北超”常规赛结束后，他们均将迈入大学校门，开启新的学习生活。 “东北超”大连队共有28名学生球员，其中高中生15人，大学生13人，曾经或正在大连八中就读的学生球员占了六成。据大连八中足球队主教练、“东北超”大连队助理教练牛景龙介绍，“东北超”大连队的50人阵容中，有10人来自大连八中，另外有7名大学生球员毕业于大连八中。大连八中作为足球传统强校，实力可见一斑。 球员时期，牛景龙曾是万达青年队的一员，1998年随万达队征战亚俱杯，后转至沈阳金德队参加甲A联赛。走上教练岗位后，牛景龙曾带队征战五人制足球甲级联赛，后投身青训。 校园足球是大连足球后备人才的主要蓄水池，依托东北路小学、大连八中等标杆校园足球特色校，大连构建小学—初中—高中贯通式“一条龙”培养链条，持续向各级国字号球队、省队、大连本土职业俱乐部输送青年球员。10年前，大连龙卷风俱乐部与大连八中体教结合，进一步推动校园足球发展。 2018年至今，牛景龙一直担任八中足球队主教练，率队取得了优异成绩，在省、市比赛中多次夺冠。2024年，大连八中足球队夺得全国青少年校园足球联赛高中男子组总决赛冠军，牛景龙也被评为最佳教练。 作为一名有过职业球员经历的教练，牛景龙投身校园足球后，既面临挑战，又倍感欣慰。他夸赞带过的一届又一届高中生球员，称他们守纪律、执行力强、素质高。作为教练，牛景龙对球员的首要要求就是“把人做好”，“球品、人品都要做到位，这比踢球更重要。” 8年间，牛景龙带过的学生球员已有上百名，高中毕业后，他们几乎都去读大学，“有上清华的，有上北大的，有读中国农大、北航、华东师范、同济的……”牛景龙为这些带过的学生球员感到自豪。 虽然“东北超”大连队中的八中学生和毕业生不少，但有实力担任球队主力的还不多。牛景龙坦言，从技术能力看，这些学生球员还存在差距，在队中主要扮演绿叶的角色，起到辅助作用。希望通过“东北超”比赛的锻炼，他们能够取得长足的进步。

牛景龙：助力学子“踢球升学两不误”

国家体育总局：杜绝竞技体育“饭圈”化、运动员“网红”化
 2026年07月22日 21:10:15&nbsp;&nbsp;懂球帝
 央视新闻报道，日前，经国务院批复，国家体育总局正式发布《体育强国建设十五五规划》。<img height="728" width="1602" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723060013096147_p.jpg"> 其中明确，要加强赛场文明培育。加强赛场文明宣传教育，制定出台赛场文明行为准则，培育健康向上的球迷文化、赛事文化。加强赛场文明治理，压实各方责任，依法处置赛场不文明行为。加强体育“饭圈”乱象整治，杜绝竞技体育“饭圈”化、运动员“网红”化，加强针对运动员的应援打榜活动管理，优化“饭圈”治理跨部门协同联动机制。健全体育舆论引导机制和舆情应对机制。要狠抓体育行业作风。完善体育诚信体系，严肃整治体育领域弄虚作假、操纵比赛、赛场暴力等行业乱象。强化运动员技术等级监督管理，加强对授予称号比赛的信息公开和监督管理。明确各级运动队教育、管理、监督责任，严查青少年比赛冒名顶替、年龄造假问题。加强体育从业人员职业道德教育。加强体育项目协会内部管理。紧盯备战训练、“三大球”、 市场开发、赛事承办等重点领域和关键环节，深化体育领域风腐问题系统整治。

国家体育总局：杜绝竞技体育“饭圈”化、运动员“网红”化

国安官方：外援杜齐亚克、沙德拉克加盟 出战本赛季亚冠精英联赛
 2026年07月22日 22:14:45&nbsp;&nbsp; | 体育24小时热点
 北京国安官方宣布签下两名外援，德国中场杰里米·杜齐亚克、民主刚果前锋沙德拉克·阿科洛加盟球队，出战本赛季亚冠精英联赛。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723060010098042_p.jpg" src-origin="https://pic1.zzlcjj.xyz/snsis/channel_content/DrILsm_iUPIrLamkbWtHU7JGZY5ly3SalWPWouvSEGzVM8sG_QMzfKgNzt34xSM0.jpg

国安官方：外援杜齐亚克、沙德拉克加盟 出战本赛季亚冠精英联赛

据《图片报》报道，波多尔斯基在接受采访时表示，他支持克洛普出任德国国家队主教练，但同时强调，德国队当前面临的问题远不止主教练层面，外界不应对换帅后的效果抱有过于简单的期待。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723060004096285_p.jpg" width="992" height="558" /> 现年59岁的克洛普即将接任德国队主教练。据悉，这位前多特蒙德与利物浦主帅最快将在当地时间周五由德国足协正式对外介绍。对此，41岁的前德国国脚波多尔斯基表达了认可，但也对外界的乐观情绪进行了理性提醒。在采访中，波多尔斯基首先谈到了克洛普的适配性：“尤尔根-克洛普是德国队主教练的正确人选。这不仅是因为他的个人风格，也因为他对球队踢球方式的理念。不过，他无法彻底改变这支球队，大部分球员仍然会留下。这与他执教多特蒙德和利物浦时的情况不同。”随后，他进一步解释了这一判断背后的原因：“在俱乐部，他可以挑选适合自己体系的球员，但在国家队，这要困难一些。多年来，德国队在一些位置上一直缺少世界级球员。因此在我看来，仅仅更换主教练，然后就说从现在起一切都会变好，这种想法太简单了。问题要复杂得多。”基于上述分析，波多尔斯基认为，德国足球需要进行更深层次的结构性调整，才能真正缩小与世界顶级水平之间的差距。他直言：“现在的德国队已经不像我效力国家队时那样了。当时无论是训练还是比赛，我们都会真正拼起来。但在现在这支球队身上，我有些看不到这些东西。因为球队缺少有个性的球员，没有人站出来承担责任。球队落后时，没有人振作起来，也没有人帮助其他队友。从主教练到球员，这支参加美洲世界杯的球队没有形成一个整体。”最后，这位2014年世界杯冠军成员将问题归结为更深层的结构性因素：“如今的球员都被塑造成了‘圆滑’的形象，不再被允许提出异议或与人发生摩擦，因此也缺少了必要的‘狠劲’。”

波多尔斯基：换帅不代表德国队立刻变好，问题远不止教练层面

佛罗伦萨主帅法比奥-格罗索表示，球队训练投入到位，还在不断补强。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723060002072318_p.jpg"/> 格罗索说：“这是一群认真的小伙子，他们知道自己从哪里来，也知道自己想做什么。我们做得不错，腿里已经加了油，接下来还会继续这样。我们必须保持下去，在重要比赛到来时把状态调整到最好。”对于是否计划再补进两名高水平边锋，格罗索说：“这支球队还需要继续补齐位置，仍有一些地方是空着的。来了几名很有潜力的年轻球员，但他们需要帮助才能发挥潜力，我们已经开始这么做了。”被问到古德蒙德松的状态时，格罗索表示：“我觉得他状态不错，训练也很认真，不过所有人都反应得很好。大家都很有动力，想为一段非常艰难的赛季做好准备，重新往上走。我喜欢古德，也喜欢其他人，即便有一点疲劳也正常，但我很满意我们面对古比奥时的方式。”在和现场的孩子们拥抱后，格罗索说：“他们有梦想，这很好，我笑着跟他们打了招呼。我们必须懂得把他们带进来，去做一些美好的事情，把高质量球员放在计划的核心。我们也要明白自己在做什么，给像这里这样的球迷带来回报，我很自豪能成为这座城市的主教练。”谈到球队距离理想状态还有多远，格罗索表示：“我们还有很大提升空间，但这些都要靠工作来弥补。我不能在工作刚开始几天就下结论，路还很长，也不好走。我们开局不错，大家都很想把自己的特点踢出来。”

格罗索：佛罗伦萨还需要继续补强，古德蒙德松状态不错

在德国国家队世界杯出局三个半星期后，德国足协正推进新一轮重建工作，计划与新任国家队主教练尤尔根-克洛普开启新的周期。不过，这一任命仍需通过德国足协内部相关机构的最终审批。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723060002005026_p.jpg" width="660" height="371" /> 据德新社报道，德国足协有限公司及两合公司的监事会与股东大会原本计划于当地时间周四上午再次召开联合会议。但德国足协方面对此予以否认，并表示目前仍有若干细节需要进一步澄清，因此尚未向相关成员发出正式会议邀请。按照规定，国家队主教练的合同必须由监事会和股东大会作出“最终”批准。现年59岁的克洛普从一开始就是德国足协主席诺伊恩多夫等高层的首选人选，也是接替尤利安-纳格尔斯曼的唯一候选。回顾此前战绩，6月29日，德国队在福克斯伯勒进行的世界杯1/16决赛中不敌巴拉圭，遗憾止步。几天后，纳格尔斯曼宣布辞去国家队主教练一职。 克洛普可能本周亮相？ 据悉，克洛普预计将签下一份为期四年的合同，执教周期延续至2030年世界杯。外界普遍认为，监事会和股东大会将会批准这一任命。在过去几周中，德国足协主席诺伊恩多夫与副主席瓦茨克等高层已与相关各方完成谈判，并达成一致方案。如果一切顺利，克洛普的亮相仪式最快可能于当地时间周五在德国足协位于法兰克福的总部园区举行。此前，克洛普与红牛集团签订的全球足球主管合同，一直被视为德国足协聘请他的主要障碍。不过，目前德国足协与克洛普方面似乎已与红牛首席执行官奥利弗-明茨拉夫达成解决方案，从而避免德国足协在向纳格尔斯曼支付数百万欧元解约金之外，再承担额外高额费用。